post w

[...] Wrak - nie człowiek... Diete zamierzam dalej stosować bo mi pasuje :) Tak na marginesie - wspomniałam w domu,że musze nauczyć się pić kawe bez mleka i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica 8-) śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme 8-) Mam za to pytanie - u kobiet [...]

Tak na marginesie - wspomniałam w domu,że musze nauczyć się pić kawe bez mleka i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme Porządna kawa to kawa ziarnista, mielona tuż przed podaniem :) A że śmierdzi, to pewnie kupili Ci kawę o [...]

Wrak - nie człowiek... zdrowia ! Tak na marginesie - wspomniałam w domu,że musze nauczyć się pić kawe bez mleka i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica 8-) śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme 8-) aromat kawy to wg mnie (a nie jestem fanatykiem kawy) to jeden z [...]

[...] 7-9 i okno żywieniowe 15-22, jak to połączyć ? Swego czasu piłem BCAA 10g przed i po, ale opinie są podzielone z przewagą tych mówiących o tym żeby tak nie robić bo przerywa post. technicznie oczywiscie przerywa ale oszczednosc miesni ma tutaj PRIORYTET wiec teraz pytanie CEL ! ? - redukcja masa rekompozycja ??? Obecnie stosuję tylko kawę i [...]

Krzykacz chodziło mi o post jondeca ;** Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-11-29 21:38:55

Dudek - beda zgadywal: a) nie jadles gainera 737 b) piszesz ze nie fajne bo megabol jest nie fajny c) nie czytales innych postow o tym gainerze gdzie pisali ze nie chodzi sie do kibla a jedyna wada taka przy spozyciu to smak. AD A.Wiec nie jadles, to czemu sie wypowiadasz o jakosci ktora na pierwszy rzut oka nie odbiega od innych tanich gainerow, [...]

[...] nie jestes katolikiem . Chyba ze sie za niego uważasz ale nie ma czegos takiego jak praktykujacy ale nie chodzacy do kosciola. Muzłumanie i zydzi potrafia miec 40 dniowy post a wy jeden dzien nie potraficie poscic . Przyszła pieprzona moda z zachodu katolicyzm=zło i d****e manifestuja bo mysla ze to jest fajne i modne. Ale ja was nie osadzam [...]

400g ryżu + 1000g piersi + pieczarki i papryka powieliło mi post, sory :) Zmieniony przez - mnkk w dniu 2009-07-01 08:53:08

[...] costam. czas realizacji to zwykle dosc szybko, nieraz jak sie zamowilo w srode to sie udalo do piatku dostarczyc ale mialem tez sytuacje, ze na maila nic nie przychodzilo, a jak napisalem post do BOK z pytaniem odnosnie zamowienia, to po pieciu minutach byl juz kurier (szybcy sa %-) ) a jak przez PayU to tam odrazu chyba jest wplata zaksiegowana

nie wiem czy i tak sie bałagan nie zrobi, najlepiej jakby jedna osoba wpisała wszystkie wyniki lub ewentualnie byla w stanie edytować pierwszy post żeby tam aktualizować dane na podstawie tego co wpiszą inni. Wiem że Masti ma taką moc, czy masz ją także ojanie? więc pytanie czy wrzucamy po kolei czy jedna osoba edytuje tego pierwszego posta [...]

Chyba jasno napisane jest w regulaminie ze o dopingu nie rozmawiamy w tym dziale, ale nie udzielamy zadnych porad z nim zwiazanych. Odpadaja takze wszelkie formy agitowania. Nie ma bezkarnosci i mniejszego zla, malych dawek czy super kontroli i reki na pulsie. Ladujesz towar - robisz burze w organizmie i zawsze cos ucierpi. Teraz, jutro lub za [...]

Edyta na ostatniej ustawce treningowej SFD w Poznaniu http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/525581c76a26405d8492c66db5af3705-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/ec2707df021541a09d3af0c29530574a-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/8b46439f1c6b4314a965849907069095-small.jpg

Dodam wiec tu te swoje pytanie ( bo na post nikt nie odpowiedzial ) jesli na tych 'dniach' zosatana przywrocone stacki to mniej wiecej kiedy mozemy sie tez spodziewac KO w MC ?

[...] jak kilka innych "karateckich" technik) właśnie między innymi na takie sytuacje. Ale to tylko moja subiektywna opinia i ciekaw jestem zdania innych (stąd ten post ). 'To tak samo jak bardzo silne kopnięcia po obrocie. I co z nich za pożytek - jeśli zabierają tyle czasu, że zwykłego lowkicka kopnie się dwa razy w trakcie [...]

[...] jak tylko mogę, z tym, że lepiej na forum pomagać ludziom, którzy wpieprzali chipsy przed tv i są sezonowcami niż ludziom powazniejszymi problemami. Cóż ... życie - Nie , post ten nie miał na celu użalania się nad sobą a jedynie miał udzielić odpowiedzi na wszystkie przyszłe pytania. Dziekuje za uwagę , i naprawde bardzo prosiłbym o pomoc ...

[...] organizmu z pojedynczych produktów i to w podobnej cenie, to jest to tylko wygoda użytkowników, tak mi się wydaje przynajmniej. Jakby ocenić priorytet suplementów i odżywek to sądze, że akurat post workouty byłyby na bardzo dalekich miejscach, ze względu tak jak wspomniałem - możliwości uzupełnienia zapotrzebowania bez większego problemu.

sorry za post pod postem ale niechcacy enter wcisnolem ;/ co do diety to tak wygladala dieta zanim cos zmienilem 1.Śniadanie - Płatki Owsiane 100g - Mleko 3.2% 200g - Rodzynki 20g - Pestki słonecznika 20g 2. Drugie śniadanie Placki: -płatki owsiane 100g -1 jajko -rodzynki 20g -pestki słonecznika 20g -cynamon -2 Łyżeczki miodu -Owoce [...]

edit: post do usunięcia, nie zauważyłem, że byłem na przedostatniej stronie (coś się sfd ostatnio wali i jak klikam przejście na ostatnią stronę, to wrzuca mi przedostatnią) Zmieniony przez - december w dniu 2012-08-10 09:02:22

hejjj dziołchy :) Gdzie można znaleźć artykuł/post odnośnie ciężaru w seriach w zależności od ilości powtórzeń i jeszcze tempa ćwiczeń ?

[...] opisanych objawów chciał wchodzić w kolano. Kolano jest do rehabilitacji, co najmniej kilkutygodniowego treningu pod nadzorem fizjoterapeuty a potem samodzielnie. Niestety w praktyce NFZ nie płaci za profesjonalną rehabilitację w tego typu przypadkach. A poza tym od kolan jest inny post . Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-07-17 11:38:34